Comment me libérer mes émotions submergeantes et de mes croyances limitantes ?

Les émotions sont utiles, mais elles sont parfois débordantes et peuvent nous empêcher de vivre pleinement voire nous cantonner dans un mode de « survie » émotionnelle.

Vous ou votre proche êtes dans cette situation et vous ne savez plus quoi faire ?

En accompagnement thérapeutique, vous pourrez expérimenter des techniques faciles d’accès qui permettent de retrouver rapidement plus de sérénité et de vous libérer des émotions envahissantes.

• Pourquoi ça m’arrive à moi ?
• D’où viennent ces émotions ?
• Quel impacte ça a sur moi ?
• Comment faire pour m’en libérer ?

Maria a bientôt 4 ans. Elle adore découvrir de nouvelles choses. Communicative, elle va spontanément vers les autres. Un jour à la crèche, elle voit un objet magnifique dans les mains d’une petite fille. Son cœur s’emballe de joie et de curiosité, spontanément elle court vers la petite et lui prend cet objet. Elle est aux anges, il est magnifique.

Mais sans vouloir, elle a bousculé la petite qui maintenant pleure. Dans cet environnement bruyant, le visage de la surveillante apparait juste devant celui de Maria, la surveillante hurle « tu es méchante » avec de gros yeux globuleux énormes. L’émotion de joie intense que ressent Maria se transforme en un éclair en une peur panique. Elle ne bouge plus, elle est pétrifiée.

Cette expérience ne lui a pas permis de comprendre que c’est plus intéressant de partager et de jouer avec l’autre, en revanche son système nerveux vient d’ancrer une forte peur et la croyance que « c’est dangereux d’être curieuse et spontanée » …

Adulte, elle ne comprendra peut-être pas cette émotion et cette paralysie quand quelqu’un crie, fait les yeux ronds ou simplement le malaise ressenti dans un environnement bruyant. Elle ne comprendra pas non plus cette émotion désagréable qui monte quand sa curiosité la pousse à être spontanée et qu’une voix intérieure lui dit « non ça ne vaut pas la peine d’essayer !».

Comme Maria, nous avons tous ancré en nous une multitude de peurs et de croyances limitantes. Elles nous empêchent de vivre pleinement la personne que nous voulons être au plus profond de nous. Elles se manifestent par des postures souvent subies (timidité, manque de confiance en soi, ne pas savoir dire non, ne pas oser …)

L’hypnose et la PNL offrent des techniques faciles d’accès qui permettent d’obtenir rapidement des résultats visibles par soi et notre entourage.

Contrairement à ce que nous pensons, nous avons beaucoup de peurs encrées en nous. À vrai dire, j’en ai jusque-là identifié plus d’une centaine chez moi et me suis déjà libéré de la moitié d’entre elles grâce à ces techniques. Si vous souhaitez vous libérer ce cette emprise, contactez-moi et je vous expliquerai la démarche et répondrai à toutes vos questions.