Deuil

Comment faire un deuil ?

Nous sommes des êtres sociaux qui nous construisons sur les relations avec les autres. La perte d’un être cher ou d’une relation importante pour nous peut bouleverser notre équilibre émotionnel et notre vie tout entière.

Le déni : La période dans laquelle nous refusons de croire que l’évènement s’est passé.

La colère : Contre le monde entier, les autres, les soignants, soi-même.

Le marchandage : « et si seulement …, pourquoi il n’y avait pas …, pourquoi pas moi ?

La tristesse : Cette émotion forte qui anesthésie toutes les autres

L’acceptation : Avoir accepté la nouvelle situation, avoir réussi à positionner cet évènement à sa place, réussi à ressentir que la personne est toujours en relation avec nous à l’intérieur de nous et arriver à penser aux souvenirs du passé avec plaisir.

Nous ne passons pas forcément par toutes ces étapes ni dans cet ordre. Quand le chemin vers l’acceptation est obstrué, il y a souvent des éléments qui ne sont pas à leur place, des émotions telles que la culpabilité qui empêchent ce processus de guérison de se faire.

Les accompagnements en hypnose et en PNL tels que « le panorama social », sont des techniques puissantes qui remettent en mouvement le processus de guérison.

Si vous ou un proche êtes dans cette situation, contactez-moi et je vous expliquerai comment ces méthodes ont déjà permis à un grand nombre de personnes d’avancer en douceur.